Toffe tips voor thuiswerken (alleen voor mannen)

0

In deze tijden van thuisquarantaine, oppassen voor besmetting en de algemene angst voor het coronavirus die almaar gevoed wordt door de media, kan het best voorkomen dat je een tijdje thuis moet gaan werken. Daar is niks mis mee. Veel mensen vinden dit juist fijn, maar dit geldt natuurlijk niet voor iedereen. Het kan best zijn dat je in de thuissfeer jezelf moeilijk kan motiveren om jezelf ertoe te zetten of om op tempo te werken. Afleiding is immers dichtbij. Mannenwereld begrijpt dit en heeft een aantal tips voor de man in quarantaine om er voor te zorgen dat jij net zo hard vanuit huis kan knallen als op kantoor.

 

Werk wanneer jij jezelf het meest productief voelt

Als jouw werk vanuit huis gedaan kan worden is dat natuurlijk ideaal. Je kan je dag beginnen met een goed ontbijt en jouw persoonlijke ochtendrituelen. Doe het lekker rustig aan of begin juist om zeven uur al nadat je om zes uur bent gaan hardlopen.

Thuiswerken biedt het voordeel te werken wanneer jij je energiek voelt. Dit neemt natuurlijk niet weg dat het wel een werkdag is en je wel je shit moet regelen. Maar een ochtend beginnen zoals je zelf wilt is goed voor je geest en dus ook voor je work spirit. Begin je iets later dan haal je die wel weer in doordat je niet hoeft te reizen en in de file staat. En anders kun je die ene mail nog net even verzenden nadat je de kinderen van school hebt gehaald. Bind je niet vast aan gezette tijden, maar zoek een balans zodat je werkdag het beste aansluit op je privé leven.

 

Orde, netheid en plinten plakken!

Als je gewend bent aan een net kantoor. Ga je je beter voelen als je een net bureau thuis hebt, of je zit beneden in de keuken. Voor iedereen is de situatie natuurlijk anders. Probeer gewoon te voorkomen dat je een slak wordt door je werk-en leefplek netjes te houden. En niets geeft zoveel voldoening als het onderhouden van je huis en werkplek. Ga ook niet in bed liggen en werken want dit helpt niet echt met productiviteit. Als je het wel doet, zorg in ieder geval dat je bed opgemaakt is. Als je een uurtje fanatiek geweest bent en je moet even je zinnen verzetten; ga dan een kwartiertje grasmaaien, afwassen, plinten plakken of die ene lamp ophangen. Je kent dat wel; die klusjes waar je als je thuis komt van het werken en je hebt lekker gegeten weer niet aan toe komt. Vrouw blij, klus geklaard en s’avonds ben je nu echt vrij!

Eet goed, ben goed

Werken kost energie en dier niet gevoed worden. Moest je op je werk genoeg nemen met wat er in je broodtrommel past; nu kun je beschikken over een hele koelkast vol. Nee we moedigen keer niet aan om je biervoorraad op te drinken, al zal eentje geen kwaad kunnen. Maak tussen de middag dus een goede lunch voor jezelf. Eindelijk heb je de ruimte om te lunchen zoals jij dat wilt. Misschien passend bij je voedings- en fitness schema of misschien wil je wel tussen de middag warm eten. Goed eten, daar krijg je energie van en bovendien helpt dit ook stress te voorkomen. Het klinkt makkelijk gezegd maar jezelf onderhouden is iets wat je prioriteit moet geven. De echte man zal dit begrijpen.

En je sociale contacten onderhouden is ook niet onmogelijk tijdens de lunch. Bel je oma eens op en vraag hoe het met haar gaat in plaats van naar weer die grote verhalen van dezelfde collega’s te luisteren. Einde van de dag ga je veel bereikt hebben en leg je je laptop terug met een voldaan gevoel.

Wanneer is jouw dag succesvol?

 

De hele dag door werken is niet goed voor je. Maak je werk tijdig af en maak plannen zodat je niet alleen maar met werk bezig bent. Als de baas niet met je onderhandeld over je werk, doe dat dan zelf. Plak Post-its met je taken op de koelkast of deur zolang in het zicht die je echt moet fixen vandaag. Maak er een paar extra in een andere kleur met taken die je kunt doen wanneer de dag voortvarend gaat. Nu heb je een doel voor de dag.

Heb je nog een kleurtje over, plak dan ook de beloning voor jezelf op. Als je klaar bent met je werk is er namelijk tijd voor ontspanning. Wanneer je in de avond plannen maakt, bijvoorbeeld met de mannen een potje poolen, voetballen of een goede workout, heb je iets om naar uit te kijken en dit zal jou motiveren door te werken. Als je hard aan het werk gaat en uiteindelijk klaar bent op dezelfde dag voel je je ook nog eens super voldaan en dit gaat jouw moreel en zelfvertrouwen ook een boost geven.

Laat je niet te veel afleiden

Kijk, het is natuurlijk verleidelijk om je thuis werk dag te veranderen in een chill dag, dit is waar veel mensen de fout in gaan. Van 1 Netflix aflevering komen vaak 2 eh.. 3. Blijf gefocust en wees streng voor jezelf. Werk is tenslotte belangrijker dan tijd voor jezelf tijdens kantooruren. Vind een goede balans die voor jou werkt. Om te zorgen dat je langer gefocust blijft kun je een powernap doen, maar masturberen helpt ook. Niet aan te raden tijdens de video conferentie.

Als je deze tips opvolgt zal vanuit huis werken veel chiller gaan. Probeer altijd te doen wat het best voor jou werkt en je zal zien dat je net zo goed vanuit huis kan werken. Succes!

Comments are closed.